Helping Hands / W.I.T.C.H.
Bex
Psychologische Beraterin & Holistische Begleiterin
Mehr innere Stärke für die Herausforderungen des Familienlebens.
Vilseck & Online
Deutsch, Englisch & Niederländisch
Wobei ich dich unterstützen kann
Kinderwunschbegleitung
Emotionale Unterstützung bei Stress, Ängsten, Druck und Unsicherheiten auf dem Weg zum Wunschkind.
Hypnose für Schwangerschaft & Geburt
Mentale und emotionale Vorbereitung auf eine möglichst positive, selbstbestimmte und vertrauensvolle Geburtserfahrung.
Verarbeitung schwieriger Erfahrungen
Begleitung nach traumatischen Geburten, Schwangerschaftsverlusten oder belastenden Erfahrungen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt.
Psychologische Beratung & Coaching
Praktische Strategien und emotionale Begleitung für die Herausforderungen, Ängste und inneren Konflikte, die im Familienleben entstehen können.
Paar- & Familienbegleitung
Unterstützung bei Kommunikation, Rollenveränderungen, Beziehungsthemen und den neuen Dynamiken, die mit Schwangerschaft, Elternschaft und Familienleben entstehen.
Erkennst du dich hier wieder?
- Der Kinderwunsch belastet dich mehr, als du nach außen zeigst, und du fühlst dich mit deinen Gedanken und Gefühlen oft allein.
- Du machst dir Sorgen um die Schwangerschaft, die bevorstehende Geburt oder darum, wie du alles schaffen wirst.
- Die Veränderungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft fühlen sich manchmal wunderschön und gleichzeitig überwältigend an.
- Alte Themen aus deiner eigenen Kindheit, familiäre Muster oder längst verdrängte Gefühle tauchen plötzlich wieder auf.
- Du fühlst dich als Mama oder Papa erschöpft, überfordert, gereizt oder ständig unter Druck.
- Deine Beziehung hat sich verändert, und ihr findet im Alltag nur schwer wieder als Paar zueinander.
Familienleben ist schön und herausfordernd – du musst das nicht alleine tragen.
MEIN ANSATZ
Wenn wir Eltern werden oder uns auf den Weg dorthin machen, wird oft nicht nur ein Kind geboren. Auch alte Ängste, familiäre Muster, Erwartungen, Verletzungen und ungelöste Themen können plötzlich wieder sichtbar werden.
Das bedeutet nicht, dass du scheiterst. Es bedeutet, dass eine der größten Veränderungen im Leben etwas in dir berührt, das gesehen, verstanden und begleitet werden möchte.
Als studierte Klinische Psychologin mit ganzheitlichem Ansatz verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit Empathie, Intuition und praktischen Werkzeugen für den Alltag. Gemeinsam schauen wir auf das, was unter der Überforderung liegt, auf deine Bedürfnisse, deine Geschichte, deine Beziehungsmuster und die inneren Konflikte, die gerade auftauchen.
Manchmal geht es darum, sich mental und emotional auf Geburt und Elternschaft vorzubereiten. Manchmal geht es darum, etwas Schwieriges zu verarbeiten. Manchmal geht es um deine Beziehung, deine eigene Kindheit, deine neue Rolle als Elternteil oder den Druck, alles halten zu müssen, obwohl du dich innerlich erschöpft fühlst.
Starke Familien entstehen nicht durch Perfektion. Sie entstehen durch Bewusstsein, Verbindung und Unterstützung.
HÄUFIGE THEMEN, BEI DENEN ICH UNTERSTÜTZE
- Kinderwunsch und emotionaler Druck
- Schwangerschaft und innere Unsicherheit
- Geburtsängste und mentale Geburtsvorbereitung
- Traumatische Geburtserfahrungen
- Schwangerschaftsverlust und Trauer
- Postpartale Überforderung und Erschöpfung
- Elternstress und ständige Anspannung
- Paarprobleme und veränderte Rollen
- Kommunikation in der Partnerschaft
- Kindheitsthemen, die durch Elternschaft wieder auftauchen
- Familiäre Muster und alte Verletzungen
- Emotionale Begleitung in großen Familienübergängen
- Berufliche Neuorientierung und business coaching während oder nach der Elternzeit
- Begleitung bei Trennung, Neuanfang oder familiären Veränderungen
- Unterstützung für Kinder bei Ängsten, Sorgen und großen Gefühlen
- Kindgerechte Achtsamkeit, Rituale und kreative Gefühlsarbeit
- Ressourcenaufbau für mehr Ruhe, Halt und Vertrauen im Alltag
